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Leib(l)Ich 2018-11-24T21:16:59+00:00

Inhaltsverzeichnis – Links zu den Beiträgen:

Go Harmonie mit deinem Rücken:

Die Indirolle:

Gut zu den Füßen

Thema Arthrose:

Unser Darm: Wir sind viele!

Allg. medizinische Themen:

Emotionen & KörperIch

>Alles nur Worte? Sprache kann die Kraft unseres Körper verändern

>Ausgebrannt? Hilf dir selbst! Welches Burn out l°ebst du?

Gedanken & mentales Training

>Positive Gedanken-Neuprogrammierung  –  Dr. Roy Martinas Modell von mir interpretiert.

>KraftRaum gedankliche Neuprogrammierung durch Meditationsrituale

Einleitungsvideo: >Kraftraum L°eben

Bewusst-Sein

>SAI Bewusstseinstraining – Befreie dich selbst

>TIME OUT – Schick dich auf eine Insel …  weitere Übungen für dein DA SEIN im Blog unter >JETZT

Beiträge:

Für Kopf und Rücken: die Indirolle

Die Indirolle ist ein kleines Traingsgerät, das wir auf unsere Körperverhältnisse einstellen und damit den Rücken mit seinen Gelenken und Energiebahnen optimal unterstützen können. Mehr dazu im Video. Kurz nach meinem Unfall im Sommer 18 konnte ich mit der Indirolle die körperlichen Folgen gut aufarbeiten... [...]

Von | 10. Dezember 2018|Kategorien: Körper(l)ich|0 Kommentare

Willkommen bei der AdventsChallenge der Eigenliebe!

Ich helfe gerade meiner Wertschätzung für mich etwas auf die Beine. Machst du mit? Wenn auch du deinen Körper und das, was du durch ihn empfinden und erleben kannst, achtsamer behandeln möchtest, dann trag´ dich ein und ich schenke dir jeden Tag im Advent eine kleine Übung zur Eigenliebe. Alle Übungen mache ich gerade [...]

Von | 2. Dezember 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich|0 Kommentare

Pilates Sensitiv Retreat

Alles im Lot? Eine Auszeit für den Körper. In diesem Workshop kümmern wir uns vorrangig um die Muskeln und Gelenke, die uns aufrecht halten. Auch um die Arbeit der Wirbelsäule für unseren Körper optimal zu unterstützen. Dafür treffen wir uns im Bio-Wellnesshotel Eggensberger im Allgäu Pilates sensitiv schult Kraft & Körpergefühl. In diesem Kurs [...]

Von | 23. Oktober 2018|Kategorien: Körper(l)ich, Veranstaltungen|0 Kommentare

Zeit für Menschlichkeit

Wenn auch dir das Thema Menschlichkeit am Herzen liegt, würde ich mich freuen, wenn du die Inhalte mit deinen Freunden teilst. Danke! "Denn es ist besser eine Kerze anzuzünden, als über die Dunkelheit zu fluchen," sagte auch Bernhard Czimek - Tiefilmer & Aktivist Kennst du [...]

Von | 11. Oktober 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich, WIR|0 Kommentare

SAI – Neue Wege der Begegnung

Die Inhalte der Audios in Textform: Wozu SAI? Das Bewusstseintraining SAI ist ein aus körperorientierten Übungen zusammengestelltes Training zur Schulung der Selbstwahrnehmung und der Akzeptanz und Integration unserer Empfindungen und Erlebnisse. Aber gleich zu Beginn: SAI ist kein weiteres Selbstoptimierungsprogramm und keine Therapie für psychische Erkrankungen. In SAI wollen wir nur werden, was [...]

Von | 4. Juli 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich, KraftRaum|0 Kommentare