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Leib(l)Ich 2019-02-14T13:46:14+00:00

Inhaltsverzeichnis – Links zu den Beiträgen:

Schmerzen verstehen hilft uns ihnen anders zu begegnen:

> Beitrag was-ist-Schmerz?

Go Harmonie mit deinem Rücken:

Die Indirolle:

Gut zu den Füßen

Thema Arthrose:

Unser Darm: Wir sind viele!

Allg. medizinische Themen:

>Beitrag was-ist-Schmerz? Schmerzen verstehen hilft uns ihnen anders zu begegnen.

>www.cravingtoquit.com/ – Rauchen oder Esssucht durch mentales Training überwinden

>Alles nur Worte? Sprache kann die Kraft unseres Körper verändern

Ausgebrannt? Hilf dir selbst! Welches Burn out l°ebst du?

>TIME OUT – Schick dich auf eine Insel …  weitere Übungen für dein DA SEIN im Blog unter >JETZT

>Positive Gedanken-Neuprogrammierung  –  Dr. Roy Martinas Modell von mir interpretiert.

>KraftRaum gedankliche Neuprogrammierung durch Meditationsrituale

>SAI Bewusstseinstraining – Befreie dich selbst

Beiträge:

Was ist Schmerz?

Als ich meine Physioausbildung machte lernte ich, dass mein Gehirn ein Schmerzzentrum besitzt und mein Rückenmark Schmerzbahnen. Heute, dank moderner Forschung, wissen wir, dass Schmerz, wie jede andere Nerventätigkeit auch, nur ein elektromagnertisches Signal ist, dass uns über Hitze, Kälte, chemische oder mechanische Belastung informieren möchte. Ob und wie die Intensität der Information von [...]

Von | 14. Februar 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich|0 Kommentare

Für Kopf und Rücken: die Indirolle

Die Indirolle ist ein kleines Traingsgerät, das wir auf unsere Körperverhältnisse einstellen und damit den Rücken mit seinen Gelenken und Energiebahnen optimal unterstützen können. Mehr dazu im Video. Kurz nach meinem Unfall im Sommer 18 konnte ich mit der Indirolle die körperlichen Folgen gut aufarbeiten... [...]

Von | 10. Dezember 2018|Kategorien: Körper(l)ich|Kommentare deaktiviert für Für Kopf und Rücken: die Indirolle

Pilates Sensitiv Auszeit

Alles im Lot? Eine Auszeit für den Körper. In diesem Workshop kümmern wir uns vorrangig um die Muskeln und Gelenke, die uns aufrecht halten. Auch um die Arbeit der Wirbelsäule für unseren Körper optimal zu unterstützen. Dafür treffen wir uns im Bio-Wellnesshotel Eggensberger im Allgäu Pilates sensitiv schult Kraft & Körpergefühl. In diesem Kurs [...]

Von | 23. Oktober 2018|Kategorien: Körper(l)ich, Veranstaltungen|Kommentare deaktiviert für Pilates Sensitiv Auszeit

SAI – Neue Wege der Begegnung

Die Inhalte der Audios in Textform: Wozu SAI? Das Bewusstseintraining SAI ist ein aus körperorientierten Übungen zusammengestelltes Training zur Schulung der Selbstwahrnehmung und der Akzeptanz und Integration unserer Empfindungen und Erlebnisse. Aber gleich zu Beginn: SAI ist kein weiteres Selbstoptimierungsprogramm und keine Therapie für psychische Erkrankungen. In SAI wollen wir nur werden, was [...]

Von | 4. Juli 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich, KraftRaum|Kommentare deaktiviert für SAI – Neue Wege der Begegnung

Ausgebrannt? Hilf dir selbst!

Welches Burn out l*ebst du? Das aus Leidenschaft? Oder ist deine Seele vor lauter Stress am verhungern? Lerne deine Ur-Muttersprache kennen und führe dich wieder zurück ins L*eben. Hier der Link zu Brene Browns Vortrag, den ich im Video erwähne: Brene Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown... Hier der Link zu meiner Zusammenfassung ihres Vortrags aus [...]

Von | 24. Mai 2018|Kategorien: Körper(l)ich|Kommentare deaktiviert für Ausgebrannt? Hilf dir selbst!