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JETZT2019-10-09T16:56:14+01:00

Bewusst > Sein

Mit Neugier und Mitgefühl deinem Körper begegnen, bei dir ankommen – niederlassen – das L°eben immer neu erfahren – bei dir sein – nie mehr allein. Dich mit Bewusstseinsreisen in d eine Körperwelt entführen lassen und mit Achtsamkeitsübungen dein Gehirn trainieren. BewusstSein reißt Grenzen ein, für ein neues Zuhause – mitten im L°eben.

Arte Dokumentation zum Thema Bewusstsein >>

Link zur Artedoku

Inhaltverzeichnis – Links zu den Beiträgen

Mentales Training programmiert das Gehirn auf Freiheit & Gesundheit…

Dein Körpergefühl personalisieren – achtsam nachspüren…

Übungen zur Regeneration:

Von der Wachheit deiner Sinne:

Übungen für Gruppen mit Zeitangabe, Ziel usw:

Beiträge:

Qi begegnen – KraftRaum L°eben

Auf dieser Seite stelle ich dir eine kleine Auswahl von inneren Qi Übungen vor, die dir beim Entspannen genauso dienlich sein können, wie zur Prüfungsvorbereitung und auch bei der Unterstützung von Körperbereichen, die dir gesundheitlich Sorgen machen. Viel Freude damit. KraftRaum Kopfroulette Wie fühlt sich Qi [...]

Von |15. Mai 2019|Kategorien: Achtsamkeit, KraftRaum|0 Kommentare

Dein Wirbelsäulen(T)raum

In diesem Beitrag findest du geführte Bewusstseinreisen, die ihren Ausgangspunkit im Wirbelsäulenraum haben. Viel Freude damit - und vor allem - gute Regeneration. Für die Videos einfach aufs Bild klicken. Der Wirbelsäulen(t)raum Teil 2 - Wirbelsäulen(t)raum Lichtdusche im Wirbelsäulen(t)raum Schulter- Nacken lösen [...]

Von |2. April 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich|0 Kommentare

Was ist Schmerz?

Als ich meine Physioausbildung machte lernte ich, dass mein Gehirn ein Schmerzzentrum besitzt und mein Rückenmark Schmerzbahnen. Heute, dank moderner Forschung, wissen wir, dass Schmerz, wie jede andere Nerventätigkeit auch, nur ein elektromagnertisches Signal ist, dass uns über Hitze, Kälte, chemische oder mechanische Belastung informieren möchte. Ob und wie die Intensität der Information von [...]

Von |14. Februar 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich|Kommentare deaktiviert für Was ist Schmerz?

8 Regeln für mein MenschSein

Ich denke, rede und handle so, wie ich möchte, dass mir andere begegnen. Ich weiß, ich werde an diesen Regeln immer wieder scheitern. Solange dies aber nicht vorsätzlich geschieht, sind Rückfälle Teil meines Weges hin zur Verwirklichung einer Kraft, die mein Leben und unser Miteinander positiv verändern kann. Ich gehe achtsam mit der Erde und [...]

Von |10. Oktober 2018|Kategorien: Achtsamkeit, KraftRaum|Kommentare deaktiviert für 8 Regeln für mein MenschSein

SAI – Neue Wege der Begegnung

"Allen Menschen ist zuteil, sich selbst erkennen zu können.” sagt Heraklit. SAI beutet Selbstwahrnehmung, Akzeptanz und Integration. Auf dieser Entdeckungsreise legen wir den Fokus auf unsere Stärken. Denn sie schieben mit ihrem Mitgefühl auch das beiseite, was den Blick auf unser Wesen verstellt: unsere Prägungen und antrainierten Verhaltensweisen. SAI will dich nicht optimieren und [...]

Von |4. Juli 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich, KraftRaum|Kommentare deaktiviert für SAI – Neue Wege der Begegnung