Kräftige Wurzeln verleihen uns Flügel…

🙂 Welches Haustier hat nur ein Bein? Ein halbes Hähnchen…. O.k., und wie geht es dir? Fußschmerzen sind in den Industriegesellschaften weit verbreitet. Die gute Nachricht ist: Solange sich unsere 27 kleinen Fussgelenke noch bewegen können, kann sich auch ihre Funktion wieder verbessern. In diesem Workshop findest du in über 30 Videos Tipps und Übungen, wie du gut für deine Füße sorgen kannst. Denn mit gesunden Füßen können wir der Arbeit aus dem Weg gehen… 🙂

Inhaltsverzeichnis:

  1. funktionelle Anatomie & Geschichte
  2. Ist dein Fussgewölbe noch fit? Fehlstatik erkennen.
  3. Thema Spreizfuss
  4. Hallux valgus
  5. Plantarfaszie, Fersensporn & Achillessehne
  6. Wie gehen wir richtig?
  7. Schuhe / Spezialschuhe
  8. Was Füße lieben
  9. Cremes, Bäder & CO.
  10. Was Füße gar nicht mögen..
  11. Ergänzende Übungen für einen stabilen Rumpf

Füsse – eine Erfolgsgeschichte

Hier einige Beispiele:

Füsse prägen die Körperstatik

Fersenspron – was tun?

Kühlen mit Natureis – warum?

Dehnen für den Vorfuß

Tapen – Wade und Achillessehne

Füße spiegeln die Seele

Neugierig geworden? Das freut mich!

Kostenbeitrag:

Das Zusammenstellen der Workshopinhalte war zeitaufwändig und auch die online Technik & mein WordPresstechniker kosten Geld. Deshalb stelle ich nicht alle Inhalte kostenlos zur Verfügung. Einige sind öffentlich, für andere benötigst du ein Kennwort. Der Kostenbeitrag hierfür beträgt 14,- Euro. Dankeschön!

Bezahlen mit Paypal:

Bis bald! Liebe Grüße von