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Start Blog 2018-07-18T20:56:10+00:00

Wo kämen wir hin, wenn alle Menschen die wären, die sie wirklich sind?

Was, – wenn das Einzige, das dich davon abhält, du selbst wärst?

Dann hilf dir selbst – mach deinen Weg frei!

Auf diesem Blog findest du Übungen und Infos für dich.

Das Inhaltsverzeichnis vom Blog als Audio

Wie ich dir und mir begegnen möchte …

Info: Wegen ungeklärter Datenschutzfragen habe ich die Kommentarfunktion ausgeschaltet. Hast du Anregungen und Kommentare zu einzelenen Beiträgen, bitte schicke sie mir per per Email. Danke!

Unter den Rubriken findest du unter:

Für Dich = Mein Angebot für dich. Einzeltrainings & Seminare zu Thema Eigenwahrnehmung und positiver Umprogrammierung hemmender Gedankenmuster. Wahrnehmungübungen sind wie Leibesübungen für die Sinne. Sie trainieren nicht nur das Zentrum unserer Persönlichkeit im Gehirn, sie können uns auch helfen alte Konflikte zu bereinigen und alte Wunden zu heilen. Als Erwachsene haben wir die Wahl, wir können uns schenken, was wir als Kinder schmerzlich vermissten. Im Untermenue findest du dort auch einen Link zu meiner Profelseite und einen weiteren Link zu

Lesestoff = meine Veröffentlichungen und Buchtipps. Dort findest du auch Lesungen, PDF Auszüge und alle Infolinks aus meinem Buch MenschSein l°eben.

L°ebe pur = Rezepte, Körperpflegemittel, ökologische Putzmittel und mehr. Mir ist es ein Anliegen meinen belastenden Fußabdruck auf der Erde gering zu halten. Mein absoluter Favorit ist derzeit die selbergemachte Schokolade. Wusstest du wie gesund reiner Kakao ist? 1200 Inhaltsstoffe, Mineralien, Vitamine und ganz viel Zeug, was wir wirklich gut gebrauchen können…

In Leib(l)Ich = Übungen und Infos, die dich motivieren möchten, dir selbst zu helfen, wenn du mal körperlich, seelisch oder auch geistig aus der Balance bist.Und medizinische Informationen zu verschiedenen Themen.

KraftRaum = Rituale, Meditationen und mentales Qi Gong. Übungen, wie ich sie praktiziere. Mentales Qi Gong ist ein Training, bei dem wir mit der Kraft  unseres Verstandes innerliche Bewegungen generieren, die uns helfen können zur Ruhe zu kommen, unseren Körper besser vegetativ zu nähren und damit uns auch in Heilungsprozessen unterstützen können.

JETZT = Übungen zur Eigenwahrnehmung und Achtsamkeit. Wie wir wahrnehmen bestimmt unsere Gedanken und unsere Gedanken unsere Wahrnehmung. Je besser ich verstehe, wie ich mich selbst, andere und die Welt wahrnehme, desto mehr gewinne ich Authentizität, Echtheit und persönliche Freiheit. Und was für mich wichtig war – Vertrauen in den eigenen Weg, die eigenen Fähigkeiten, ins L°eben einfach.

WIRGedanken zum Wandel in Politik und Gesellschaft, hin zu mehr Gemeinwohl, Respekt und Toleranz im Miteinander. Wir können uns die Welt in der wir l°eben wollen nur selber schenken.

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Du wünschst dir unsere Welt anders?
Dann verändere sie! Jetzt!
L°ebe was du in ihr sehen willst.
Einfach. Machen.
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Warum heißt der Blog Erdenherz? Der Name ist letztlich aus meiner Arbeit als Physiotherapeutin entstanden. Die Nähe zu Menschen hat mich uns lieben gelehrt. Der Mensch ist für mich das Herz der Erde. Nur wir können frei darüber entscheiden, ob wir unsere Fähigkeiten nur für uns selbst, oder auch zum Wohle der Menschheit und aller Wesen, die auf diesem wundervollen blauen Planten l°eben.

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Nimm, was dir schmeckt, über den Rest, Schwamm drüber. Als ich schreiben lernte hatten wir noch Schiefertafeln und Kreidegriffel. Ich habe noch den Geruch der Kreide in der Nase und den Geruch des nassen Schwamms, mit dem wir die Worte löschten, wenn die Schiefertafel voll war. Es war eine sehr sinnliche Art schreiben zu lernen und gleichzeitig auch eine ökologische, denn wir haben sehr wenig Papier verbraucht…

Viel Spaß beim Stöbern. Erdenherzgrüße von Sylvia

 

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Aktuelle Blogbeiträge:

Die Wirbelsäule und ihre Beziehungen

🌷 Ich hoffe, dass euch meine Infotafel bei unklaren Symptomen oder einfach aus Neugier gute Dienste leistet 🌷 Zum Inhalt: Beziehungen der Wirbelsäulensegmente untereinander farblich gekennzeichnet z.B. Brustwirbel 3 (TH3) mit Halswirbel 3 (C3) Auf andere Regionen projezierte Organbeschwerden z.B. Nackenbeschwerden bei Magen und Gallenerkrankungen WO / WAS: Vegetative Versorgung von Organen, Muskeln, [...]

Von | 12. Juli 2018|Kategorien: Körper(l)ich|Kommentare deaktiviert für Die Wirbelsäule und ihre Beziehungen

Bewusstseinstraining SAI

Was ist SAI? Das Bewusstseintraining SAI ist ein aus verschiedenen, körperorientierten Übungen zusammengestelltes Trainingsprogramm zur Schulung der Selbstwahrnehmung, der Akzeptanz von Empfindungen und Erlebnissen und der Integration dieser Erfahrungen in unseren Körper. Auch unsere Emotionen und Gedanken existieren ja nicht in einer vom Körper losgelösten Cloud, sondern in unserem Gehirn und sind deshalb immer [...]

Von | 4. Juli 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Körper(l)ich, Veranstaltungen|Kommentare deaktiviert für Bewusstseinstraining SAI

Setz den Pfeil: Was sind deine Ziele?

Mentaltraining: An diesem Abend richtest du deinen Verstand wie einen Pfeil auf deine Ziele und fragst: Wohin will ich? Welche Schwierigkeiten sehe ich auf meinen Weg? Habe ich Ängste und Zweifel, die mir die Sicht auf mein Ziel versperren? Welche meiner Stärken kann mich stützen und mir Vertrauen schenken? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass diejenigen [...]

Von | 12. Juni 2018|Kategorien: Veranstaltungen|Kommentare deaktiviert für Setz den Pfeil: Was sind deine Ziele?

Buchweizen-Sauerkirschkuchen – glutenfrei – ohne Zucker – vegan – oder mit Ei

Das Foto zeigt leider überhaupt nicht, wie lecker er schmeckt..... Arbeitszeit: 20 Min | Schwierigkeit: simpel | kleine Kastenform Dieses Rezept findet ihr auch auf Chefkoch.de unter Sylvias-Süßstoff Zutaten für 3-4 Personen: 100g Buchweizen +40g Kartoffel- oder Maismehl + 1 Msp. Johannesbrotkernmehl oder anderes Bindemittel 100g gemahlene Mandeln (ich nehme sie ungeschält) + 1 TL [...]

Von | 9. Juni 2018|Kategorien: L°ebe pur|Kommentare deaktiviert für Buchweizen-Sauerkirschkuchen – glutenfrei – ohne Zucker – vegan – oder mit Ei

Eiscreme ohne Zucker

Geht ein Sommer ohne Eiscreme? Ja - aber muss das sein? Hier meine Experimente für eine Eiscreme ohne Zucker: Zutaten: Früchte, gefroren oder frisch | Sahne oder Joghurt. Für Veganer Bananen für die Cremigkeit. Etwas Salz + Vanille + Fruchtsüße, wie Yakonsirup, Birnendicksaft, Glühfrucht von Davert usw. Süßalternativen findet ihr hier: Süßen ohne Haushaltszucker [...]

Von | 6. Juni 2018|Kategorien: L°ebe pur|Kommentare deaktiviert für Eiscreme ohne Zucker

Süßen ohne Haushaltszucker

Beim Zucker gilt die Regel: Die Dosis macht das Gift! In meiner Familie kommt gehäuft Diabetes vor, weshalb ich früh mit Zucker als Krankheit konfrontiert wurde. Und da die Industrie in allen Produkten kräftig Zucker untermischt und dies mit 1001 Namen kaschiert, war es für mich wichtig zu verstehen, wie Zucker auf den Körper [...]

Von | 1. Juni 2018|Kategorien: L°ebe pur|Kommentare deaktiviert für Süßen ohne Haushaltszucker