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Start Blog2020-02-19T15:00:14+01:00
Sarah-Sylvia

Servus, Willkommen!

Ich bin Sarah-Sylvia, die Frau, die hier schreibt. Auf meinem Blog findest du viele Übungen & Ideen dein MenschSein sinnlich & frei zu l°eben. Sie zeigen meinen Weg mein Wesen zu befreien. Die Herausforderung ist groß und heißt meist (Eigen-) Liebe. Aber die Belohnung ist es auch:

Ein L°eben in Verbundenheit.

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Themen:

Creme, Deo & Co.

Übersicht: > Hand & Fußcreme > Gesichtspflege > Seife / Haarseife > Zähne putzen > Deo: Zutaten > Deoroller auffüllen > Cremedeo > mehr Gutes für die Haut > bedenkliche Inhaltsstoffen in Kosmetika Hand & Fusscreme Meine Füße sahen besonders im Sommer immer ganz furchtbar aus: extrem trockene Haut, [...]

Zuckersüchtig?

Süsses ohne Zuckersucht Ready to quit? Mit Genuss aus dem Frust... Wir wissen alle, dass zu viel Zucker unserem Körper schadet. Meine Mutter hat ihren Diabetes so lange irgnoriert, bis sie richtig krank wurde. Das zu erleben hat mir auch nicht geholfen… Mein Körper & Ich lieben Süßes!! Von Kindheit an auf Zucker [...]

Anders schenken …

... nachhaltig mutig Wunschfahnen nähen und verschenken Ein Geschenk, das Wirkung zeigt ... Um die 13 Fahnen mit Wünschen oder Gebeten zu bestücken, müssen wir zunächst inne halten und uns klar darüber werden, was wir uns wirklich wünschen. Die ersten 6-8 gehen meist schnell, für die letzten Fahnen müssen [...]

Weil einfach einfach nicht geht…

Gedanken zu einem Text, der gern geteilt wird: „Ein Schnitzel geht immer“, sagen Günther und Wolfgang in ihrer Fernsehserie. Sie wissen, was im Leben wirklich zählt: Mitgefühl, Freundschaft und gute Nachbarschaft. Zarathustra, ein Gelehrter und Priester, hatte einen anderen Ansatz und empfahl ein L°eben mit guten Gedanken, guten Worte und guten Taten. Nur,-  [...]

Mathias´ Estragonsenf

Mathias ist in der ehemaligen DDR geboren und wunderte sich nach der Wende, dass im Westen alles nach billigem Brandweinessig schmeckte. Auch der Senf. Also machte er sich daran seine Lieblingssenfsorten mit gutem Weinessig selber herzustellen. Zu einem Seminar brachte er mir seinen Estragonsenf mit. Kaum probiert, bat ich ihn schon um das Rezept, denn [...]

Selber richtig tapen …

Geschichte des flexiblen Tapens Die Ursprünge des flexiblen Tapens stammen aus Japan. Dort entwickelte 1973 der Chiropraktiker Kenzo Kase das so genannte Kinesio Tape. Das bis dahin oft eingesetzte unelastische Tape führte zu einer relativen Ruhigstellung, was die Heilungsprozesse im Körper behindern kann (Blockierung der Gelenke, reduzierte Durchblutung). Die flexiblen Tapes erlauben eine unterstütze [...]

#Omaforfuture

Auf #omaforfuture teile ich in Solidarität mit den Kids von #fridayforfuture Ideen, wie ich mein Handeln für eine lebenswerte Zukunft meiner Enkelkinder verändert habe. Ich möchte nicht erst auf Gesetze warten um selbst zu leben, was ich in der Welt verwirklicht sehen möchte. Gefällt dir eine Idee, dann teile sie: Jetzt heißt es Handeln [...]

Online Workshop Fuss

Kräftige Wurzeln verleihen uns Flügel... 🙂 Welches Haustier hat nur ein Bein? Ein halbes Hähnchen.... O.k., und wie geht es dir? Fußschmerzen sind in den Industriegesellschaften weit verbreitet. Die gute Nachricht ist: Solange sich unsere 27 kleinen Fussgelenke noch bewegen können, kann sich auch ihre Funktion wieder verbessern. In diesem Workshop findest du [...]

Bauchmuskeln sinnvoll trainieren

In diesem Beitrag stelle ich euch mit Katharina und Petra vom Studio P unsere Art des Bauchmuskeltrainings vor. Die Übungen haben den Vorteil, dass sie auch für Bandscheibengeschädigte geeignet ist. Viel Spaß dabei! Teil 1: Basics Teil 2: die schrägen Bauchmuskeln Bauchmuskeln bei verspannten [...]

Milchküche

Joghurt, Dickmilch & Saure Sahne ... sind schon vor langer Zeit aus dem Bedürfnis entstanden, die Milch und den Rahm haltbar zu machen. Damals noch ohne Kühlschrank wurde dafür die Milch mithilfe von Milchsäurebakterien gestockt und der Milchzucker in eine leichte Säure umgewandelt. Aber Milch ist ein heikles Thema: Kühe werden als HochleistungsProduzenten missbraucht, [...]

Cool down für Warmduscher

Der Klimawandel stimmt uns gerade auf die Zukunft ein. Wie geht es dir mit den Hitzewellen von Mutter Erde? Wer mich kennt weiß, wie sehr ich als Nordlicht Strategien brauche, um der Hitze standzuhalten. Eigentlich hat sich meine Seele das kühle, regnerische Deutschland ausgesucht, um geboren zu werden. Doch jetzt ist es hier so [...]

Schokoladeneis – süß & ohne Zucker…

Schokoladeneis einfach und schnell gemacht für ca. 300ml Eiscreme 100ml Milch, alternativ Hafer- Soya- oder Mandelmilch 100ml Sahne (oder vegane Alternative) 2 Eßl. Mandelmus 1-2 Eßl. Aprikosensirup oder Birnendicksaft oder Fruchtmus (z.B. Dattelklax) oder 100gr. Trockenfrüchte kleingemixt 1 Prise Salz + 1 Tl Vanille 2 gehäufte Eßl. reines Kakaopulver ( dasselbe, wie beim Schokolade [...]